Чому обід наодинці підвищує цукор у крові сильніше, ніж поряд з другом: дослідження
Їжа та сама, а цукор у крові веде себе по-різному — залежно від того, їсте ви самі чи з близькою людиною. Новий експеримент Єврейського університету в Єрусалимі за участю 108 людей показав цю різницю, і її можна побачити вже за дві години після їжі, повідомляє Science Alert.
Як компанія під час їжі впливає на рівень цукру в крові
- У дослідженні взяли участь 108 людей. Кожен з'їдав трохи більше 100 грамів білого пшеничного хліба.
- Один раз — сам, інший раз — поруч із близькою людиною. Протягом двох годин вчені вимірювали рівень глюкози в крові.
- Коли людина починала їсти в компанії, цукор у крові підскакував менше і швидше повертався до норми.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Чи справді ми почуваємо себе комфортніше, коли хтось є поряд
У тесті на холод учасники краще підтримували температуру тіла, коли поруч був партнер, особливо якщо вони торкалися одне одного.
У стресовому тесті присутність іншої людини знижувала реакцію на стрес, навіть без дотику. Люди менше пітніли, і тіло швидше заспокоювалося після стресу.
Схожі ефекти ізоляції вже бачили на мишах: самотність порушує роботу інсуліну і підвищує ризик ожиріння. У людей самотність теж пов'язують із гіршим контролем цукру і діабетом 2 типу.
Поки незрозуміло, чи зберігається ця перевага надовго. Автори дослідження хочуть перевірити, чи працює той самий ефект у людей, які живуть у хронічній самотності роками, а не лише під час короткого експерименту з одним обідом.