“It’s just a loneliness and it cannot be that bad”: самотність небезпечна як дюжина сигарет

Самотність може бути такою самою смертельною небезпекою для здоров’я, як і викурювання до 15 сигарет щодня, заявив Вівек Мурті, головний хірург США.

Самотність збільшує ризик передчасної смерті майже на 30%, засвідчує звіт Мурті. При цьому люди зі слабкими соціальними відносинам також мають більший ризик інсульту та серцевих захворювань. Ізоляція також підвищує ймовірність того, що людина переживе депресію, тривогу та деменцію.

Дослідження показують, що американці, які за останні десятиліття стали менш залученими до соціальних взаємодій у молитовних будинках, громадських організаціях і навіть з членами своєї родини, постійно повідомляють про зростання почуття самотності. Криза значно зросла під час епідемії COVID-19, яка відправила мільйони людей в ізоляцію.

Епідемія самотності особливо вражає молодь віком від 15 до 24 років. Ця вікова група повідомила про зменшення часу, проведеного з друзями, на 70%.

Технології загострили проблему самотності. Одне з досліджень, яке цитується у звіті, виявило, що люди, які користувалися соціальними мережами протягом двох і більше годин на день, удвічі частіше відчували себе соціально ізольованими, ніж ті, хто використовував такі програми менше 30 хвилин на день.