Психологія

Головна психологія

Як бути з тими, хто переживає втрату близьких: універсальний гайд з підтримки людей у жалобі

Mentoly UA 22 грудня 2023 14:30

Складні та стресові життєві обставини часто є причиною того, чому ми відчуваємо безпомічність. Найскладніше проходити через це відчуття, коли близь...

Як бути з тими, хто переживає втрату близьких: універсальний гайд з підтримки людей у жалобі

Психологія трейдингу: які когнітивні чинники впливають на вартість активів і що з цим робити

Павло Осадчук 8 листопада 2023 14:00

Ринок, активи, коливання… Усі вони напряму залежать від людської поведінки, а отже, від когнітивного сприйняття. Звучить надто пафосно, еге ж? ...

Психологія трейдингу: які когнітивні чинники впливають на вартість активів і що з цим робити

Самобичування як характерна риса українців і що з цим робити

Hold You 3 листопада 2023 19:00

Самобичування — це явище, яке може бути характерно для багатьох культур, включаючи українську. Це стан, коли людина схильна відчувати вину, незадов...

Самобичування як характерна риса українців і що з цим робити

Підпишись на розсилку

Отримуй спекотний контент на пошту

Завітай

У наших соцмережах вже палає:

Як українські стартапи адаптувались до війни, навіщо ХАМАС атакував Ізраїль, що відбувається на ринку праці у криптоіндустрії: тиждень у «Спільноті»

Владислав Миронович 23 жовтня 2023 09:00

«Спільнота» — це майданчик для учасників ринку, де вони можуть ділитися своїми думками, експертизою та кейсами з читачами SPEKA.

Як українські стартапи адаптувались до війни, навіщо ХАМАС атакував Ізраїль, що відбувається на ринку праці у криптоіндустрії: тиждень у «Спільноті»

Стрес від передчуття нових масованих ракетних обстрілів: як з ним впоратися?

Hold You 21 жовтня 2023 15:00

Передчуття можливих небезпечних ситуацій, таких як масовані ракетні обстріли, може викликати стрес та тривогу. У статті разом із психологинею серві...

Стрес від передчуття нових масованих ракетних обстрілів: як з ним впоратися?

Як вибрати психолога: 11 ментальних помилок за самостійного вибору фахівця

Олександр Карташов 17 жовтня 2023 16:30

Лише 41% українців задоволені станом свого психічного здоров’я. А серед негативних станів, які проживають найчастіше, називають тривожність і напру...

Як вибрати психолога: 11 ментальних помилок за самостійного вибору фахівця

Всесвітній день психічного здоров'я: підтримка на робочому місці

Hold You 14 жовтня 2023 15:00

Кожного 10 жовтня світ відзначає Всесвітній день психічного здоров'я, наголошуючи на важливості підтримки і розуміння для тих, хто стикається з пси...

Всесвітній день психічного здоров'я: підтримка на робочому місці

10 корисних застосунків для ментального здоров’я. Слухаємо музику, ведемо щоденник та спілкуємося з розумним чатботом

Христина Коновалова 10 жовтня 2023 08:35

10 жовтня світ святкує день психічного здоров’я. І хоча через кляту русню ми в Україні не празникуємо, SPEKA обрала десять мобільних застосунк...

10 корисних застосунків для ментального здоров’я. Слухаємо музику, ведемо щоденник та спілкуємося з розумним чатботом

Як внутрішня мотивація допоможе досягти успіху в роботі та бізнесі

Ірина Хоменко 3 жовтня 2023 16:00

Кожна людина час від часу стикається з робочими завданнями та процесами, які здаються нецікавими, нудними, неактуальними, незручними чи надто важки...

Як внутрішня мотивація допоможе досягти успіху в роботі та бізнесі

Чому вас нудить від тривоги. Нейробіолог пояснив, як страх повʼязаний з фізіологією

Олександр Тартачний 14 вересня 2023 08:30

Ймовірно, ви відчуваєте тривогу в грудях або животі, і хоча ваш мозок відповідальний за оброблення емоцій, він не болить, коли ви налякані. Тоді чо...

Чому вас нудить від тривоги. Нейробіолог пояснив, як страх повʼязаний з фізіологією

Як почати з понеділка: гайд з визначення цілей та боротьби із сумнівами

Mentoly UA 9 вересня 2023 15:00

«Завтра точно почну», — така думка знайома кожному. І поки ви не подумали, що ми говоритимемо про звичку відкладати бажане на потім і так ніколи й ...

Як почати з понеділка: гайд з визначення цілей та боротьби із сумнівами

Як бажання бути професіоналом переростає у невротичний перфекціонізм і що з цим робити

Mentoly UA 30 серпня 2023 17:30

Завжди прагнути давати більше, ніж достатньо, і вважати, що цього однаково мало, — це перфекціонізм. Реальність пропонує нам історії успіху, які, п...

Як бажання бути професіоналом переростає у невротичний перфекціонізм і що з цим робити

Як залежність від гаджетів впливає на нас вдома і на роботі та як з нею боротися

Mentoly UA 27 серпня 2023 13:00

Залежність від гаджетів – проблема знайома кожному. Номофобія – наукова назва цього феномену, пов’язана з тривогою та страхом. Страх пропустити пов...

Як залежність від гаджетів впливає на нас вдома і на роботі та як з нею боротися

Як залишатись асертивними у не асертивному світі: практичні поради від тренінг-менеджера «Тріоніки»

Yevgenia Cherkasova 17 серпня 2023 11:30

Якщо ви досі не знаєте, що таке асертивність і відчуваєте дискомфорт у розмові з колегами чи друзями, які перетинають ваші кордони, тоді ця стаття ...

Як залишатись асертивними у не асертивному світі: практичні поради від тренінг-менеджера «Тріоніки»

Чеська компанія з українською душею: Hedepy про роботу в нашій країні, труднощі та головні інсайти

Роман Замечнік 16 серпня 2023 18:00

За останні декілька років психотерапія посіла значне місце у житті українців. Дедалі більше людей дізнаються про необхідність роботи зі своїм мента...

Чеська компанія з українською душею: Hedepy про роботу в нашій країні, труднощі та головні інсайти