Як робота з дому впливає на стан людини

Дистанційна робота стала популярною по всьому світу від початку пандемії COVID-19. Мільйони людей продовжують працювати зі своїх домівок, повідомляє ScienceDaily. 

Як робота з дому впливає на психічне здоров’я людини? 

Вчені провели дослідження серед 16 тис. людей, які працюють з дому протягом 20 років, у порівнянні з тими, хто їздить на роботу. 

Підписуйтеся на наші соцмережі

До прикладу, для жінок час поїздок на роботу не мав помітного впливу на психічне здоров'я. Але для чоловіків довші поїздки на роботу були пов'язані з погіршенням психічного здоров'я тих, хто уже мав такі проблеми.

Робота з дому мала сильний позитивний вплив на психічне здоров'я жінок, але лише за певних обставин. Найбільші успіхи були зафіксовані, коли жінки працювали переважно з дому, водночас проводячи деякий час в офісі, зокрема 1-2 дні. 

Для чоловіків робота з дому не мала статистично достовірного впливу на психічне здоров'я, ні позитивного, ні негативного, незалежно від того, скільки днів вони працювали з дому чи на робочому місці.

Працівники з гіршим психічним здоров’ям найбільш чутливі до тривалих поїздок і, швидше за все, отримають значну користь від роботи вдома. Частково це пояснюється тим, що люди з поганим психічним здоров’ям уже мають більш обмежені можливості справлятися зі стресовими подіями.

Для жінок із поганим психічним здоров’ям робота вдома може стати серйозним поштовхом до благополуччя. Для чоловіків із поганим психічним здоров’ям скорочення часу на дорогу також може допомогти.

Однак працівники із сильним психічним здоров’ям менш чутливі як до поїздок, так і до роботи з дому. Вони все ще можуть цінувати гнучкість, але наслідки їхньої роботи для психічного здоров’я менші.