Чи корисна кава для шкіри? Розповідають лікарі

Засоби для догляду за шкірою з кавою можуть тимчасово освіжати її вигляд, зменшувати набряки та прояви старіння. Проте для довготривалого ефекту існують компоненти з переконливішою доказовою базою.

Коли зранку потрібно швидко прокинутися, кава зазвичай чудово справляється із завданням. Але чи може вона так само «підбадьорити» в’ялу або вікову шкіру, якщо входить до складу кремів, лосьйонів і сироваток? Лікарі пояснюють, чому засоби з кавою стали такими популярними та на який ефект від них справді можна розраховувати.

Чи корисна кава для шкіри?

Кофеїн — один із головних компонентів, завдяки яким кава може бути корисною у догляді за шкірою. Він став настільки популярним, що сьогодні його додають до різних засобів: кремів для зони навколо очей, масок для обличчя, антицелюлітних кремів та інших продуктів. Виробники часто обіцяють, що такі засоби здатні буквально «розбудити» шкіру. Однак дія кави на організм відрізняється залежно від того, п’єте ви її чи наносите безпосередньо на шкіру. Щоб антиоксиданти впливали саме на шкіру, ефективніше застосовувати їх місцево. Після вживання кави активні речовини розподіляються по всьому організму, і лише невелика їх частина досягає шкіри. Кава містить антиоксиданти, які допомагають нейтралізувати вільні радикали, тому потенційно може бути корисною як при вживанні, так і у складі косметичних засобів.

Як кава впливає на шкіру?

Засоби з кавою або кофеїном можуть давати тимчасовий косметичний ефект. Подібно до сироваток із вітаміном C та інших продуктів для догляду, їхня дія поступово зникає після припинення використання. Вони не здатні назавжди усунути зморшки, дрібні лінії, набряки чи мішки під очима. Поки людина користується засобом, шкіра може виглядати свіжішою та підтягнутішою. Однак після відмови від продукту ефект поступово зникає, і стан шкіри повертається до попереднього. Такі засоби можуть бути корисними, коли потрібно швидко зменшити набряклість або покращити вигляд шкіри. Але для довготривалого результату існують компоненти з кращою доказовою базою, зокрема вітамін C, ретиноїди та ніацинамід. Якщо ж ідея догляду з кавою вам подобається, ось на які короткочасні ефекти можна розраховувати.

Підписуйтеся на наші соцмережі

1. Захист від пошкодження вільними радикалами

Кава містить поліфеноли, зокрема хлорогенову, кавову та ферулову кислоти. Ці антиоксиданти допомагають протидіяти пошкодженню, спричиненому вільними радикалами. Вільні радикали можуть руйнувати колаген, сприяти появі дрібних і глибших зморщок, в’ялості та тьмяності шкіри. Особливу увагу в сучасному догляді приділяють саме антиоксидантам. Шкіра щодня зазнає впливу ультрафіолетового випромінювання та забрудненого повітря, тому місцеве застосування антиоксидантів може частково зменшувати пов’язані з цим пошкодження.

2. Зменшення мішків під очима

Не виспалися або прокинулися після важкої ночі? Засіб із кавою чи кофеїном може тимчасово зробити темні кола та мішки під очима менш помітними. Кофеїн звужує кровоносні судини. У результаті приплив крові до шкіри тимчасово зменшується, а зона під очима може виглядати світлішою та менш набряклою — майже як природний фільтр для обличчя. Однак якщо мішки під очима пов’язані з генетикою або анатомічними особливостями, кофеїн навряд чи допоможе. У таких випадках можуть бути ефективнішими інші методи, наприклад ін’єкційні або лазерні процедури.

3. Зменшення почервоніння та набряку

Дослідження свідчать, що кава може мати протизапальні властивості при місцевому нанесенні. Завдяки цьому вона здатна дещо зменшувати почервоніння та набряклість. Судинозвужувальний ефект кофеїну може тимчасово зменшити незначні набряки й почервоніння. Водночас результат зазвичай помірний і найпомітніший у зоні навколо очей.

4. Покращення вигляду шкіри при целюліті

Засоби з кофеїном особливо популярні влітку, коли люди готуються до пляжного сезону. Вони можуть ненадовго зробити нерівності шкіри при целюліті менш помітними. Лабораторні дослідження показують, що кофеїн може стимулювати ферменти, які беруть участь у розщепленні жирів, а також тимчасово зменшувати вміст рідини в навколишніх тканинах. Завдяки цьому шкіра може певний час виглядати гладкішою та пружнішою. Антицелюлітні креми краще наносити масажними рухами. Масаж разом із дією кофеїну може підтримувати лімфатичний відтік і зменшувати затримку рідини, через яку целюліт стає помітнішим.

5. Відлущування шкіри

Кавові скраби містять дрібно мелені зерна, які працюють як фізичний ексфоліант: видаляють відмерлі клітини та роблять шкіру гладкішою і візуально яскравішою. Крім того, вони можуть забезпечувати деякі короткочасні ефекти кофеїну. Однак надто часте використання фізичних скрабів — більше одного-двох разів на тиждень — здатне спричинити подразнення. Особливо обережними потрібно бути людям із чутливою шкірою, екземою, розацеа або псоріазом. Крім того, кавові частинки можуть бути занадто грубими та абразивними для шкіри обличчя.

Коли краще використовувати засоби з кавою?

Якщо ви застосовуєте продукти з кофеїном для тимчасового підтягнення, зменшення набряків або освітлення шкіри, найкраще робити це вранці. Їхня дія не триває весь день, тому ефект поступово слабшатиме. Загалом кава у складі косметики вважається безпечною. Проте на чутливій або пошкодженій шкірі вона може спричинити подразнення, тому нові засоби потрібно вводити обережно. Не варто вперше тестувати продукт безпосередньо навколо очей, оскільки шкіра в цій зоні дуже тонка й чутлива. Спочатку нанесіть невелику кількість засобу на іншу ділянку тіла та поспостерігайте за реакцією. Якщо після кількох використань не з’явилися свербіж, почервоніння чи подразнення, продукт, найімовірніше, можна наносити на обличчя. Якщо ж ви не впевнені, чи підходить вам засіб із кавою або кофеїном, варто проконсультуватися з дерматологом. Лікар допоможе підібрати компоненти, які найкраще відповідатимуть потребам саме вашої шкіри та доповнять персональну схему догляду.