Біг

Якщо ви обираєте кардіо заради здоров'я серця, то тепер у вас є новий аргумент на користь басейну. Науковці Федерального університету Сан-Паулу пор...

Що спільного між бігом та підприємництвом? Усе це — частина нового руху в Києві: Founders Running Club. 

Постійна сидяча робота може мати негативний вплив на стан здоров’я. Особливо на це впливає робота з дому, повідомляє ScienceAlert. 

Навіть якщо людина часто їсть фастфуд, біг може виправити частину шкоди, яку така їжа завдає мозку. Науковці з Університетського коледжу Корка дове...

Ранок суботи, зручні кросівки, 5 кілометрів легкої пробіжки, Поштова площа, натхненні розмови — все це не просто про спорт. Це — про спільноту люде...

Наважитись на регулярні пробіжки влітку простіше, ніж будь-коли. А краще відстежувати активність та підтримувати мотивацію можна завдяки застосунка...

SPEKA продовжує спецпроєкт про айтівців, які знайшли SPEKотний баланс між життям та роботою. Наші герої діляться секретами фізичного та ментального...