Біг

Десять хвилин повільного бігу у темпі звичайної ходьби прискорюють реакцію, піднімають настрій і підсилюють активність префронтальної кори. Такий в...

У Grand Theft Auto 6 можуть змінити одну з механік, до яких гравці серії звикли за багато років. Rockstar Games вирішила відмовитися від необхіднос...

Китайські гуманоїдні роботи встановили одразу кілька рекордів, які ще донедавна здавалися недосяжними для машин. На старті World Humanoid Robot Gam...

Біг знову став масовою звичкою: для старту достатньо 20–30 хвилин руху без марафонських амбіцій. Тренерка з бігу Анна Абдулова, засновниця Abdulova...

Якщо ви обираєте кардіо заради здоров'я серця, то тепер у вас є новий аргумент на користь басейну. Науковці Федерального університету Сан-Паулу пор...

Що спільного між бігом та підприємництвом? Усе це — частина нового руху в Києві: Founders Running Club. 

Постійна сидяча робота може мати негативний вплив на стан здоров’я. Особливо на це впливає робота з дому, повідомляє ScienceAlert. 

Навіть якщо людина часто їсть фастфуд, біг може виправити частину шкоди, яку така їжа завдає мозку. Науковці з Університетського коледжу Корка дове...

Ранок суботи, зручні кросівки, 5 кілометрів легкої пробіжки, Поштова площа, натхненні розмови — все це не просто про спорт. Це — про спільноту люде...

Наважитись на регулярні пробіжки влітку простіше, ніж будь-коли. А краще відстежувати активність та підтримувати мотивацію можна завдяки застосунка...

SPEKA продовжує спецпроєкт про айтівців, які знайшли SPEKотний баланс між життям та роботою. Наші герої діляться секретами фізичного та ментального...