Вигорання

Головна вигорання

Що таке FOMO і як з ним боротися?

Костянтин Гордієвський 10 березня 2025 14:50

Здавалося б, соцмережі — постійна динаміка, купа можливостей та новинки з усіх сфер у live-режимі. Це ж круто. Проте є одне “але”. Чи стикалися ви ...

Емоційне вигорання (burnout): чому воно трапляється і як його уникнути?

Анна Сергієнко 10 лютого 2025 14:10

Вісім із десяти співробітників, або 82% із 1500, у Північній Америці, Азії та Європі зізналися, що у 2024 році стикалися з вигоранням у різних його...

Емоційне вигорання (burnout): чому воно трапляється і як його уникнути?

To-do-list для профілактики вигорання. Які професії у групі ризику?

Євген Шагов 28 серпня 2024 09:12

Вигорання стало одним із найважливіших психосоціальних ризиків сучасного суспільства. Безумовно, коли робоче середовище погано організоване та керо...

To-do-list для профілактики вигорання. Які професії у групі ризику?

Підпишись на розсилку

Отримуй спекотний контент на пошту

Завітай

У наших соцмережах вже палає:

Як використовувати ChatGPT у повсякденному житті, не вигоріти на роботі та залучити нових клієнтів для малого бізнесу: тиждень у «Спільноті»

Владислав Миронович 22 квітня 2024 18:30

«Спільнота» — це майданчик для учасників ринку, де вони можуть ділитися своїми думками, експертизою та кейсами з читачами SPEKA.

Як використовувати ChatGPT у повсякденному житті, не вигоріти на роботі та залучити нових клієнтів для малого бізнесу: тиждень у «Спільноті»

Як запобігти вигоранню на роботі: поради для підтримки внутрішнього балансу та ментального здоров’я

Віталій Курдюмов 17 квітня 2024 13:15

Українці сьогодні вимушені щодня балансувати між новинною повісткою, необхідністю бути продуктивними на роботі та намаганням жити своє єдине ж...

Як запобігти вигоранню на роботі: поради для підтримки внутрішнього балансу та ментального здоров’я

Небезпечний попкорновий мозок. Як соцмережі вбивають увагу і зосередженість

Сергій Коноплицький 20 лютого 2024 14:57

Немає у світі більш зручної їжі для компульсивного споживання, ніж попкорн. Хрусткі кукурудзяні зерна один за одним зникають у нашій утробі, поки м...

Небезпечний попкорновий мозок. Як соцмережі вбивають увагу і зосередженість

Що таке профдеформація і як її побороти

Юлія Лапко 12 вересня 2023 08:15

Ви завжди готові сидіти за проєктом допізна, відповідаєте на робочі повідомлення у Slack і закриваєте тікети у Jira з пʼятої ранку до другої ночі, ...