Усвідомленість

Чи доводилося вам коли-небудь приїжджати додому після роботи й усвідомлювати, що ви не пам'ятаєте певних частин дороги? Або тягнутися до телефону д...

Уявіть ситуацію: ви надіслали повідомлення другу, а він не відповідає вже кілька годин. Ваш розум починає «розкручуватися»: «Мабуть, він злий на ме...

Сучасний темп життя та праці нагадує нескінченний біг по колу: ми намагаємось встигнути все і відразу, одночасно жонглюючи кількома завданнями, пер...

У наш час, коли Україна переживає безпрецедентні випробування, питання внутрішньої опори та здатності витримувати психологічний тиск стає надзвичай...

У свіжому випуску подкасту «Не в тему» на каналі SPEKA media стратегиня комунікацій Юлія Солоха, засновниця агенції «Міфологія», розповіла головред...

Нещодавно видання Neuroscience News розповіло про масштабне наукове дослідження, яке доводить: маленькі повсякденні дії можуть суттєво покращити на...

У відео на каналі «Фінанси 3D» фінансова менторка Єлена Шепель розповідає, чому боротьба з імпульсивними покупками — хибний шлях. Варто очолити цей...

Ви відчуваєте, що не зробили нічого важливого, а час ніби пролітає повз вас? Чи вирішили кілька неочікуваних справ, відповіли на листи, а список за...