Зелений чай може допомогти скинути зайву вагу — дослідження

Вчені провели дослідження, яке показало, що зелений чай може допомогти спалювати зайві кілограми. Напій також покращує стан здоров’я, повідомляє Science Daily. 

Дослідження проводили у межах Міждисциплінарної аспірантської програми з медичних наук в Університеті Крузейро-ду-Сул у Сан-Паулу. Вчені проводили тестування на мишах. 

Протягом чотирьох тижнів науковці годували мишей висококалорійною їжею, зокрема продуктами, які люди вживають у повсякденному житті. Це шоколад, печиво та інше. 

Підписуйтеся на наші соцмережі

Після цього дослідники проводили експерименти із зеленим чаєм протягом 12 тижнів, зокрема, у цей період вони щодня давали мишам порцію зеленого чаю: 500 мг на 1 кг ваги. Вводили його внутрішньошлунково через зонд. 

Важливою умовою було використання якісного чаю, зокрема стандартизованого екстракту зеленого чаю, такого, що продається в аптеках.

Вчені фіксували зниження ваги на 30%.  

Крім того, важливим показником стало збереження морфології м’язів. Зелений чай запобіг атрофії м’язів. 

Зелений чай також покращив метаболізм. Була відновлена активність лактатдегідрогенази ферменту, необхідного для метаболізму глюкози.

За словами Оттон, є докази того, що зелений чай не впливає на вагу худих тварин, що свідчить про його вибіркову дію проти надлишку жиру в організмі.

Незважаючи на гарні результати дослідження на мишах, Оттон зазначає, що наразі неможливо визначити безпечну та ефективну дозу зеленого чаю для людини. Це пов'язано з варіабельністю екстрактів та тим фактом, що кожна людина поводиться по-різному.