Переповнені укриття та віруси: які популярні методи профілактики не працюють
3 хвилин читання
Із початком холодного сезону ризик поширення вірусних інфекцій стрімко зростає. В Україні ситуація ускладнюється тривалим перебуванням дітей у переповнених укриттях через російські обстріли. Лікарка-алергологиня Катерина Хайдакіна розповіла про те, які методи профілактики дійсно працюють, а від яких варто відмовитися.
Про це йдеться у матеріалі на сайті «Українська правда. Життя».
Чому діти частіше хворіють узимку та в укриттях
Підвищена захворюваність у холодну пору року зумовлена фізичними та фізіологічними чинниками:
Підписуйтеся на наші соцмережі
Читайте також:
В освітньому застосунку Мрія запустили віртуальну валюту Мрійки та Крамничку з винагородами для школярів. Основна мета оновлення — допомогти дітям сформувати корисні навчальні звички та зберегти інтерес до здобуття знань.
- сухе повітря — узимку краплинки з вірусом, що виділяються під час чхання чи кашлю, довше залишаються у повітрі та розлітаються на більші відстані;
- фізіологія — за низької температури та вологості війки у верхніх дихальних шляхах працюють гірше,дозволяючи збудникам довше затримуватися в організмі;
- скупчення людей — у переповнених і погано вентильованих підвалах та укриттях концентрація вірусів стрімко зростає.
Міфи про захист: що не працює
У батьківських чатах часто поширюються популярні, але неефективні або навіть шкідливі поради щодо профілактики інфекцій:
- кварцові лампи та рециркулятори — кварцування не можна проводити в присутності людей, а закриті прилади просто не встигають знешкодити вірус у натовпі;
- БАДи та вітаміни — вони не створюють «захисного щита» від респіраторних вірусів. Дефіцит вітамінів має визначати виключно лікар, а не батьківський комітет;
- оксолінова мазь — вірус легко долає цей «бар'єр», а жирова основа мазі лише створює сприятливе середовище для розмноження бактерій у пильному укритті.
- антибіотики в краплях від зелених соплів — зелений колір слизу свідчить про те, що організм успішно подолав інфекцію. Краплі з антибіотиками лише сприяють розвитку антибіотикорезистентності.
Що дійсно допомагає: поради лікарки
Для реального зменшення ризиків інфікування експертка радить зосередитися на науково доведених методах профілактики:
- провітрювання — якщо витяжка в укритті слабка, використовуйте портативні акумуляторні вентилятори для створення спрямованого потоку повітря;
- зволоження слизової — для цього підійде звичайний недорогий фізрозчин (0,9% хлорид натрію);
- маски — їх доцільно носити тим, хто вже кашляє (старшим дітям, вчителям). Це зменшує викид збудників у повітря. Маски не рекомендовані дітям до двох років;
- гігієна рук — регулярне використання мила, вологих серветок та антисептиків ефективно захищає від кишкових інфекцій у тісних приміщеннях;
- вакцинація — це найефективніший захист. Особливо актуальними є щеплення проти менінгококової та пневмококової інфекцій, грипу, гепатиту А та вітряної віспи.