Як мислення може пришвидшити старіння: дослідження

Страх постаріти може впливати не лише на емоційний стан людини, а й на біологічні процеси організму. Нове дослідження вчених з Нью-Йоркського Університету показало, що постійне занепокоєння щодо віку, може бути пов’язане зі швидкими клітинними змінами. 

Про це повідомляє ScienceDaily з посиланням на дослідження.

Йдеться про можливий вплив психологічного стресу на процеси старіння, що підтверджено аналізом даних сотень учасниць дослідження.

Підписуйтеся на наші соцмережі

Як страх старіння впливає на організм 

За результатами роботи, найбільш виражений зв’язок спостерігався між страхом погіршення здоров’я з віком та показниками біологічного старіння.

Тривога, пов’язана зі старінням, — це не просто психологічна проблема. Вона може залишати сліди на організмі з реальними наслідками для здоров’я.

Маріана Родрігес, авторка дослідження

Жінки, які більше переживали через вікові зміни, демонстрували ознаки прискореного біологічного старіння. Найсильніший вплив спостерігався саме серед тих, хто боявся можливого погіршення здоров’я, втрати фізичної незалежності або розвитку хронічних хвороб. 

Науковці пояснюють, що тривалий психологічний стрес може впливати на організм через епігенетичні зміни — механізми, які регулюють активність генів без зміни самої ДНК.

Соціальні фактори також можуть відігравати роль. Жінки середнього віку частіше стикаються з очікуваннями щодо зовнішності, сімейних обов’язків та турботи про старіючих родичів, що може посилювати тривогу.

Що це означає для здоров’я

Результати підкреслюють важливість психологічного стану для фізичного здоров’я. Вчені вважають, що боротьба зі стресом і підтримка емоційного балансу можуть бути частиною стратегії здорового старіння.