Відвідування музеїв і театрів може уповільнювати старіння організму
Регулярні походи до музеїв, театрів, концертів і кінотеатрів можуть бути пов'язані з повільнішим біологічним старінням. Японські вчені з'ясували, що люди, які частіше беруть участь у культурному житті, мають нижчий фізіологічний вік, ніж ті, хто майже не відвідує такі заходи, пише ScienceDaily.
Як культурне життя впливає на фізіологічний вік
Відвідування культурних заходів може приносити не лише задоволення, а й користь для здоров'я. Такого висновку дійшли дослідники з Інституту науки Токіо, які проаналізували зв'язок між культурною активністю та біологічним старінням організму.
Підписуйтеся на наші соцмережі
На відміну від хронологічного віку, який визначається кількістю прожитих років, фізіологічний вік відображає, наскільки добре функціонує організм. Саме цей показник дослідники використали для оцінки темпів старіння.
Для аналізу вони використали дані 1899 учасників Англійського поздовжнього дослідження старіння — масштабного проєкту, який охоплює людей віком від 50 років.
Учасники повідомляли, як часто відвідують кінотеатри, музеї, художні галереї, театри, концерти чи оперу, а медики оцінювали їхній фізіологічний стан за десятьма показниками здоров'я, серед яких:
- артеріальний тиск,
- функція легень,
- рівень гемоглобіну,
- індекс маси тіла,
- сила кисті,
- швидкість ходьби.
Дослідники встановили, що люди, які брали участь у культурному житті щонайменше раз на кілька місяців, мали середній фізіологічний вік 66,9 року. У тих, хто майже не відвідував культурні заходи, цей показник становив 69,9 року — майже на три роки більше.
Науковці припускають, що позитивний ефект може пояснюватися кількома чинниками. Культурні заходи сприяють соціальній взаємодії, підтримують психічне здоров'я та можуть мотивувати людей вести здоровіший спосіб життя, що загалом позитивно впливає на організм.