Вчені назвали вік, коли починає знижуватись інтелект

Американські науковці зафіксували помітне зростання когнітивних порушень серед молодших дорослих.

Про це пише the pharma media. 

За останнє десятиліття кількість людей до 40 років, які скаржаться на проблеми з пам’яттю, концентрацією та прийняттям рішень, майже подвоїлась.

Що показало дослідження

Підписуйтеся на наші соцмережі

Фахівці проаналізували понад 4,5 мільйона анкет у межах національної Системи спостереження за факторами поведінкового ризику. 36,8% респондентів були віком від 18 до 39 років.

Учасники, які повідомили про «серйозні труднощі з концентрацією, пам’яттю або прийняттям рішень через фізичний чи психічний стан», вважалися такими, що мають когнітивні порушення.

Результати показали: інтелектуальні функції починають помітно слабшати у все молодшому віці, а темпи цього процесу зростають.

Що стало причиною зменшенню інтелектуальних здібностей

Автори дослідження зазначають, що найшвидше когнітивні проблеми прогресують серед людей, які живуть у стресових чи соціально нестабільних умовах. Серед можливих причин — високий рівень стресу, нестача сну, надмірне користування гаджетами, а також наслідки пандемії, що вплинули на психічне здоров’я покоління 25–35 років.

Що це означає

Науковці закликають приділяти більше уваги профілактиці “розумового вигорання” — забезпечувати регулярний відпочинок, обмежувати екранний час і стежити за якістю сну.

Отже, когнітивне виснаження стає проблемою не лише літніх, а й покоління до 40 років.

Науковці попереджають: це тривожний сигнал для суспільства, яке живе в умовах постійного стресу.