Вчені розповіли, як зменшити відкладення жиру в животі
Вчені з Університету Коннектикута виявили, що з віком жир у тілі не лише збільшується, а й змінює своє розташування — і це може суттєво впливати на здоров’я, повідомляє Science Daily.
Найнебезпечніший тип жиру — так званий вісцеральний жир — накопичується глибоко в черевній порожнині та оточує внутрішні органи. Його надлишок пов’язують із підвищеним ризиком діабету та серцево-судинних захворювань.
Чому жир у животі стає проблемою з віком
Підписуйтеся на наші соцмережі
Дослідники пояснюють: у процесі старіння жир починає “переміщуватися” в організмі — з відносно безпечних підшкірних зон у більш ризиковану внутрішню ділянку живота.
За словами науковців, важливу роль у цьому процесі відіграють статеві гормони, зокрема тестостерон.
У дослідженні взяли участь 66 жінок віком понад 65 років. Учасниць поділили на дві групи:
- усі виконували програму фізичних вправ;
- одна група додатково отримувала тестостероновий гель.
Перед початком і після завершення експерименту їм робили сканування складу тіла. Через 6 місяців загальна кількість жиру в обох групах майже не змінилася. Але різниця стала очевидною в його розподілі, зокрема у жінок, які отримували тестостерон, зменшився вісцеральний жир. Також, у групі без гормональної терапії цей тип жиру, навпаки, зріс.