В Україні запустили застосунок для психологічної підтримки ветеранів «БАЗА»
Громадська організація «Вільний вибір» за підтримки міжнародної організації IREX запустила застосунок для психологічної підтримки ветеранів «БАЗА». Його можна завантажити у Play Market та App Store. Про це повідомляє пресслужба розробників застосунку.
Як працювати із застосунком «БАЗА»
Застосунок містить матеріали про психічне здоров'я і вправи для самодопомоги, а також корисні для ветеранів та ветеранок контакти.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Тут можна почитати про тривогу, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, поганий сон, депресію, нав’язливі думки та знайти інструменти, як працювати з цим.
У застосунку є трекер настрою, можливість записувати свої думки та стани, ставити нагадування. Також є можливість створити власний профіль з тим набором інформації та інструментів, які цікавлять конкретного користувача.
Зокрема, у застосунку є кризова кнопка, функція якої — допомогти врегулювати свій стан, коли “накриває”.
Крім того, у “БАЗІ” є можливість написати психотерапевту та отримати від нього відповідь. Користувач може залишатися анонімним, У ньому є змога вказувати дані про себе лише за бажанням.
«База» створювалася із залученням ветеранів та ветеранок, щоб краще розуміти їхні потреби та наповнити застосунок справді потрібними та зручними у використанні інструментами. Попри те що цільовою авдиторією застосунку є ветерани та ветеранки, розробники кажуть, що користуватися ним може будь-хто.