Солодкі напої в дитинстві можуть підвищувати ризик гіпертонії в дорослому віці

Регулярне вживання солодких газованих напоїв і навіть великої кількості фруктового соку в дитинстві може бути пов'язане з вищим ризиком розвитку артеріальної гіпертензії через десятиліття. Таких висновків дійшли вчені Американської асоціації серця, пише ScienceDaily.

Як солодкі напої у дітей впливають на їхнє здоровʼя в майбутньому 

Дослідники проаналізували дані 25 749 учасників довготривалого американського дослідження Growing Up Today Study (GUTS), за якими спостерігали до 25 років — від дитячого віку до середнього віку 36 років. Учасники регулярно повідомляли про свої харчові звички, рівень фізичної активності та інші фактори способу життя.

Підписуйтеся на наші соцмережі

Результати показали, що люди, які щодня випивали дві або більше порцій підсолоджених цукром напоїв, мали на 52% вищий ризик розвитку високого артеріального тиску порівняно з тими, хто вживав їх рідше ніж тричі на тиждень.

Окремо вчені оцінили вплив різних видів напоїв. Кожна щоденна порція газованої води була пов'язана зі зростанням ризику гіпертонії на 23%.

Неочікувано підвищений ризик також спостерігали при надмірному споживанні фруктового соку. Учасники, які випивали щонайменше півтори порції соку на день, мали на 35% вищий ризик розвитку гіпертонії, ніж ті, хто пив його рідше одного разу на тиждень. 

Аналіз також показав, що заміна солодких напоїв кориснішими альтернативами може бути пов'язана зі зниженням ризику. Так, якщо одну щоденну порцію солодкого напою замінити цілими фруктами, ризик гіпертонії був на 22% нижчим. Заміна фруктового соку фруктами асоціювалася зі зменшенням ризику на 19%, а заміна солодких напоїв водою або молоком — на 13%.

Водночас автори наголошують, що дослідження є спостережним і не доводить прямого причинно-наслідкового зв'язку між споживанням солодких напоїв і розвитком гіпертонії.