Ранкове й вечірнє сонце теж пошкоджує шкіру: що показало дослідження
Коротка прогулянка вранці чи ввечері здавалася безпечною альтернативою обідньому сонцю. Нове дослідження показує: клітини шкіри цієї різниці не відчувають, повідомляє ScienceDaily.
Коли сонячне світло не шкідливе для шкіри
Команда з Австралійського інституту медичних досліджень QIMR Berghofer повідомляє про перший в країні експеримент, який перевірив реакцію людської шкіри на рівні ультрафіолету, що природно зустрічаються на поверхні Землі в різний час доби. Результати ламають звичне уявлення, ніби сонце рано-вранці чи пізно ввечері практично нешкідливе.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Головний висновок дослідниці Рейчел Ніл, співкерівниці проєкту:
- значення має сумарна доза опромінення,
- а не швидкість її отримання.
Можна отримати однакову дозу УФ за короткий час опівдні або за довшу прогулянку зранку чи увечері — результат для шкіри однаковий.
За словами Ніл, людей часто присипляє відчуття хибної безпеки саме тоді, коли інтенсивність сонця слабка, і вони проводять на вулиці більше часу без захисту.
У дослідженні взяли участь 58 людей. Ділянку спини кожного учасника опромінювали ультрафіолетом низької інтенсивності (як вранці) та вищої (як опівдні) протягом кількох днів, після чого брали біопсію шкіри. Науковці шукали ознаки пошкодження ДНК і стежили за молекулярними та імунними реакціями тканини.
У результаті: пошкодження ДНК фіксувалося навіть тоді, коли доза ультрафіолету була недостатньою, щоб шкіра почервоніла. Професор Девід Вайтмен, другий співкерівник проєкту, пояснює: невеликі, епізодичні дози ультрафіолету накопичуються роками і можуть призводити до мутацій, які запускають розвиток раку шкіри.
Сонячне світло залишається джерелом вітаміну D і важливе для здоров'я загалом, однак воно ж класифікується як повноцінний канцероген, здатний і запускати, і підтримувати розвиток пухлини. Чинні рекомендації радять захищатися вже при УФ-індексі від 3 і вище.