Очищувач повітря впливає на мозок: що показало дослідження

Використання домашнього HEPA-очисника повітря протягом одного місяця може створювати помітний, хоч і невеликий, позитивний ефект для когнітивних функцій у людей віком від 40 років, повідомляє ScienceAlert. 

HEPA-фільтри (High Efficiency Particulate Air) призначені для очищення повітря від дрібних частинок пилу та забруднювачів. Раніше було відомо, що такі частинки пов’язані з ризиками серцево-судинних, респіраторних і навіть нейродегенеративних захворювань, зокрема хвороби Альцгеймера та Паркінсона.

Як очищувач повітря впливає на мозок 

Підписуйтеся на наші соцмережі

У новому експерименті науковці з Університету Коннектикуту проаналізували дані 119 людей віком від 30 до 74 років, які проживають у Сомервіллі (США) — місті з підвищеним рівнем забруднення через близькість великих автомагістралей.

Учасників випадковим чином розділили на групи: одна використовувала справжній HEPA-очисник протягом місяця, інша — «підроблений» пристрій без фільтрації, після чого умови змінювалися.

Після кожного етапу учасники проходили когнітивні тести, що оцінювали швидкість мислення, моторні навички та виконавчі функції — зокрема здатність переключатися між завданнями та працювати з інформацією.

Результати показали, що у людей старше 40 років після місяця використання HEPA-фільтра швидкість виконання завдань на когнітивну гнучкість зросла в середньому на 12% порівняно з періодом без очищення повітря.

Хоча ефект може здаватися незначним, дослідники порівнюють його з покращеннями, які спостерігаються після регулярної фізичної активності. Водночас вони наголошують: навіть невеликі зміни когнітивних функцій можуть мати значення для довгострокового здоров’я мозку.