Навіть трохи алкоголю може шкодити мозку: дослідження
Навіть “помірне” вживання алкоголю може негативно впливати на мозок. Дослідження американських вчених показало зв’язок між кількістю випитого, зниженням кровотоку в мозку та витонченням кори — ділянки, відповідальної за мислення та пам’ять, повідомляє ScienceAlert.
У дослідженні взяли участь 45 здорових дорослих віком від 22 до 70 років без ознак алкогольної залежності. Вони повідомили про свої звички вживання алкоголю, після чого ці дані порівняли з результатами МРТ мозку.
Що показало дослідження про вживання алкоголю
Підписуйтеся на наші соцмережі
Навіть учасники, які залишалися в межах умовно “безпечного” рівня — до 60 напоїв на місяць для чоловіків і до 30 для жінок — демонстрували зміни в мозку.
Зокрема, дослідники зафіксували:
- зниження кровотоку в мозку
- зменшення товщини кори
- посилення цих ефектів із віком
Зниження кровотоку означає гірше постачання кисню та поживних речовин до мозку, що може поступово пошкоджувати його тканини. Водночас витончення кори пов’язують із погіршенням когнітивних функцій — пам’яті, концентрації та здатності до навчання.
Дослідники зазначають, що ефект може накопичуватися з роками навіть при невеликому рівні споживання алкоголю.
Отримані результати підсилюють тенденцію в науці, яка ставить під сумнів поняття “безпечної” дози алкоголю. Останні рекомендації у США вже не визначають конкретних лімітів, натомість радять зменшувати споживання.
Науковці наголошують, що дослідження не доводить прямий причинно-наслідковий зв’язок. Дані базуються на самооцінці учасників і не враховують інші фактори способу життя.
Попри це, результати узгоджуються з іншими дослідженнями, які вказують: навіть невеликі дози алкоголю можуть мати довгостроковий вплив на здоров’я.