Чому людям із III групою крові варто уважніше стежити за способом життя: відповідь науки
Вчені проаналізували 270 зв'язків між групою крові та різними захворюваннями — і лише один витримав найжорсткіші статистичні перевірки. Люди з групою крові B (III) мають на 28% вищий ризик розвитку діабету 2 типу порівняно з носіями інших груп. Дослідження з журналу BMC Medicine переказує Science Alert.
Як перевіряли зв'язок між групою крові і хворобами
Команда епідеміолога Фан-Хуа Лю з китайського університету Шенцзін зібрала 51 систематичний огляд із мета-аналізами — це так звана парасолькова рецензія, найширший формат наукового синтезу. Автори перевірили кожен із 270 задокументованих зв'язків між групами крові, резус-фактором і захворюваннями за кількома критеріями:
- сила зв'язку,
- відтворюваність,
- розмір вибірки
- і ознаки упередженості в даних.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Більшість із 270 зв'язків не пройшли перевірку. Єдиним, що відповів найвищому рівню доказовості, виявився зв'язок між групою крові B і діабетом 2-го типу.
Що означають 28% ризику і чому не варто панікувати про власну групу крові
Підвищений ризик на 28% ще не є вироком. Для порівняння:
- вживання 50 г обробленого м'яса на день підвищує ризик діабету на 37%.
- Малорухливий спосіб життя — на 112%.
Надлишкова вага залишається одним із найсильніших відомих факторів ризику.
Тобто група крові B — це один із багатьох чинників, і далеко не найважливіший. Але якщо поряд із ним є й інші фактори ризику, сукупний ефект може бути значущим. Speka раніше писала, наприклад, що дієтична кола без цукру підвищує ризик діабету 2 типу на 38% — і це більше, ніж дає група крові.
Дослідники також не з'ясували механізм зв'язку. Одне з можливих пояснень, яке розглядають науковці, пов'язане з мікробіомом кишківника — але потрібні окремі дослідження.
Що робити носіям III групи крові
Носіям групи крові B не потрібно нічого кардинально змінювати. Але знання про цей фактор корисне: при плануванні профілактичних обстежень або при наявності сімейної схильності до діабету варто враховувати його разом із іншими ризиками.
Ширший висновок дослідження теж важливий: більшість популярних уявлень про зв'язок між групою крові і здоров'ям наукою не підтверджуються. З 270 перевірених асоціацій витримала лише одна.