Головна Оперативка

Домашні тварини можуть бути дієвими антидепресантами

22 травня 2025 18:56 2 хвилин читання

Домашні тварини здатні зменшувати тривожність, знижувати рівень стресу й покращувати настрій. Це підтверджує нове партнерство компанії Mars і застосунку для ментального здоров’я Сalm, що досліджує позитивний вплив улюбленців на самопочуття, йдеться в пресрелізі.

Як тварини допомагають боротися зі стресом

Компанія Mars провела разом із YouGov дослідження. В опитуванні взяли участь понад 30 тис. власників тварин із 20 країн. І дослідження виявило, що

78% респондентів вважають, що їхні тварини нагадують їм робити паузи в роботі чи побутових справах.
50% опитаних отримують таке нагадування щодня.
Більшість учасників визнали, що присутність тварини дає змогу частіше дозволяти собі відпочинок і краще дбати про себе.

Підписуйтеся на наші соцмережі

Читайте також: Котам важлива не їжа, а інше: вчені зробили несподіваний висновок

Домашні тварини можуть бути дієвими антидепресантами зображення 1

Як домашні тварини покращують ментальне здоров’я. Фото: Mars

Що відомо про співпрацю Mars і Calm

У межах партнерства Mars і Calm створили спеціальну добірку контенту, присвячену зв’язку між людиною й твариною. Колекція містить три типи матеріалів:

Історії сну – це короткі аудіозаписи, які допомагають заспокоїтись і легше заснути.
Керовані медитації – практики усвідомленості, що дозволяють зупинитися й переосмислити роль тварин у щоденному емоційному стані.
Дихальні «бульбашки» – вправи на дихання, які зменшують напругу і створюють відчуття спокою.

Організатори закликають користувачів ділитися історіями про те, як тварини підтримують їх емоційно. Найцікавіші розповіді можуть стати частиною майбутніх матеріалів у Calm.

Нагадаємо, що ми також розповідали, як спілкування з собаками сприяє розвитку дітей.