Діти та смартфони: вчені з’ясували, чи справді гаджети шкодять розвитку

Смартфони, планшети та комп’ютери стали невід’ємною частиною дитинства. Діти отримують доступ до цифрових пристроїв у дедалі молодшому віці, а батьки роками сперечаються: чи шкодить велика кількість часу перед екраном психічному здоров’ю та розвитку?

Нове масштабне дослідження показало, що відповідь складніша, ніж здається, пише Science Alert. 

Вчені не знайшли стабільного зв’язку між самим фактом використання екранів і проблемами розвитку у дітей. За їхніми словами, важливішим може бути не скільки часу дитина проводить із гаджетом, а що саме вона робить на ньому.

Майже 4 тисячі дітей під наглядом учених

Дослідження провели науковці з University of Edinburgh та Imperial College London.

Вони проаналізували дані 3786 дітей, які брали участь у довготривалому дослідженні Growing Up in Scotland.

Дослідники оцінювали:

Також вони врахували інші фактори, які могли впливати на результати:

Екранний час сам по собі не погіршує розвиток

Підписуйтеся на наші соцмережі

Головний висновок дослідження: звичайне використання екранів не було стабільно пов’язане з гіршим психосоціальним розвитком дітей.

У дітей віком 5 та 10 років дослідники не знайшли суттєвого зв’язку між часом перед екраном і проблемами поведінки чи емоційного стану.

У 15-річних певні труднощі спостерігали лише серед тих, хто проводив дуже багато часу за відеоіграми.

При цьому інші види цифрової активності, зокрема використання соцмереж, не показали такого негативного ефекту.

Соцмережі можуть навіть допомагати підліткам

Одним із найбільш несподіваних результатів стало те, що підлітки, які користувалися соціальними мережами понад годину на день, іноді мали нижчі показники психологічних труднощів, ніж ті, хто користувався ними менше.

Вчені припускають, що соцмережі та месенджери можуть:

Однак дослідники наголошують: це не означає, що соцмережі покращують психічне здоров’я.

Можливо, діти з кращими соціальними навичками просто частіше використовують цифрові платформи для спілкування.

Чому важливо не просто рахувати години

Науковці вважають, що сучасні рекомендації щодо екранного часу можуть бути занадто спрощеними.

Наприклад, Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує дітям до 5 років обмежувати час перед екраном.

Але нове дослідження показує: однакова кількість годин може мати різний вплив залежно від того, чим саме займається дитина.

Наприклад:

Може бути кориснішим:

Може мати більше ризиків:

Дослідження має важливе обмеження

Вчені зазначають, що дані збиралися з 2009 року.

Це був період, коли смартфони тільки починали ставати масовими: перший iPhone з’явився лише за два роки до початку дослідження, а планшети ще не були настільки поширені.

Сьогодні діти значно частіше використовують:

Тому нові дослідження можуть показати іншу картину.