Чи справді влітку волосся росте швидше: що кажуть дослідження

Поширена думка, що влітку волосся росте швидше через сонце та тепло, не має переконливих наукових підтверджень. Дерматологи пояснили, які фактори насправді визначають швидкість росту волосся та роль вітаміну D, пише Popular Science.

У середньому волосся на голові відростає приблизно на 12–15 сантиметрів на рік. Кожен волосяний фолікул проходить чотири стадії життєвого циклу:

Підписуйтеся на наші соцмережі

На цей процес найбільше впливають генетика, вік, харчування, рівень гормонів, стрес, деякі захворювання та ліки.

За словами дерматологині Елізабет Бахар Хоушманд, сезонні фактори — сонячне світло, температура чи зміни кровообігу — теоретично можуть впливати на фізіологічні процеси, однак їхній внесок у ріст волосся незначний.

Вітамін D — не чарівний засіб

Одне з популярних пояснень швидшого росту волосся влітку пов'язують із підвищеним виробленням вітаміну D під дією сонця. Проте доказів того, що це прискорює ріст волосся, немає.

Як зазначає Хоушманд, якщо людина має дефіцит вітаміну D, його корекція може бути частиною лікування випадіння волосся. Але додатковий вітамін D не змусить волосся рости швидше, якщо його рівень уже є нормальним.

Борода таки росте швидше

Наукові роботи, які досліджували сезонні зміни росту волосся, не підтверджують популярний міф. Але дослідники виявили цікаву особливість: волосся на бороді у чоловіків справді росло швидше влітку — приблизно на 60% інтенсивніше, ніж узимку.

Однак ці дослідження охоплювали лише 10–14 учасників, тому їхні результати не можна вважати остаточними.

Перебування на сонці має свої переваги: воно сприяє виробленню серотоніну, який покращує настрій, а також допомагає організму синтезувати вітамін D. Водночас наявні наукові дані не підтверджують, що сонячне світло або літня погода здатні помітно прискорити ріст волосся чи зупинити його випадіння.