Мʼязова маса

Високоінтенсивні інтервальні тренування можуть допомогти людям старшого віку зменшити жирову масу та водночас зберегти м’язову тканину.

Фінські дослідники виявили зв’язок між регулярним споживанням кави та особливостями складу тіла, метаболічними показниками й рівнем статевих гормон...

Японські дослідники виявили сполуку, яка може захищати білок, відповідальний за відновлення м'язової тканини, та навіть посилювати його дію, повідо...