Не у всіх українців буде ПТСР після війни. Чому не варто залякувати психічними розладами

Немає такого дня, щоб я не наштовхнулася на зітхання про те, що всі ми будемо хворі після війни. Що кожному з нас знадобляться психіатри та психотерапевти. І це невідворотньо. Адже яка психіка може витримати війну?

Особливо люблять ці чотири літери: ПТСР. Посттравматичний стресовий розлад.

Не у всіх людей, які зазнали травматичних подій, будуть взагалі психічні розлади.

Підписуйтеся на наші соцмережі

Наша психіка стійкіша, ніж ми можемо собі уявити. Крім того, на розвиток розладів впливає чимало інших факторів: тривалість та інтенсивність травмуючої події, попередній досвід розладів, чи мала людина підтримуюче середовище…Купа, купа різних факторів може впливати на те, як людина переживе травматичний досвід та взаємодіятиме з ним далі.

Я з допомогою своїх колег з Психічне здоров'я для України трохи порилася в дослідженнях і знайшла цікаву статистику. З опитаних 5692 людей 82,7% відсотка зазнали важких і потенційно травматичних подій. З них лише у 8,3% діагностували ПТСР упродовж життя.

Ще одне дослідження показує, що 65% пацієнтів клініки первинної медичної допомоги повідомили про випадки негативного впливу потенційно травмуючих подій. Але лише у 12% з них розвинувся ПТСР. Є ще дослідження молоді 18 років. Всього 31% з них мали хоча б одну травматичну подію у своєму житті, але трохи менше 7% мали симптоми посттравматичного стресового розладу.

Ризик розвитку ПТСР вищий у ветеранів бойових дій. Тобто військові матимуть ПТСР значно частіше. Маємо тільки показове американське дослідження, яке свідчить, що у майже 13% ветеранів США було виявлено ПТСР. Хоча 87% ветеранів мали досвід щонайменше однієї травматичної події. Ще одне американське дослідження виявило ПТСР у 15 % чоловіків-учасників бойових дій. Серед жінок-учасниць боцових дій таких було 8,5%. Серед тих, хто брав участь у високоінтенсивних боях, ПТСР фіксували у 35,8 % чоловіків та 17,5 % жінок.

Чому я все це пишу? Бо узагальнення небезпечні. Залякування людей невідворотністю психічних розладів теж не приносять користі.

Не всі українці матимуть ПТСР. Давайте будемо про це пам'ятати.