Як відеоігри покращують психологічний стан: японське дослідження

Японське дослідження стверджує, що придбання ігрових консолей, таких як PlayStation 5 і Nintendo Switch, позитивно вплинуло на рівень щастя японців.

Дослідження, опубліковане в журналі Nature Human Behaviour, показало, що активне залучення до відеоігор може знижувати рівень стресу, тривожності та депресії, а також підвищувати загальне задоволення життям.

Яке відношення до дослідження має коронавірус?

Науковці вирішили вивчити вплив відеоігор на психологічне здоров’я, скориставшись унікальною ситуацією, що склалася під час пандемії COVID-19. Опитавши майже 100 тисяч людей віком від 10 до 69 років, науковці встановили, що володіння консолями позитивно впливало на психічний стан їх власників.

Підписуйтеся на наші соцмережі

Читайте також: ВООЗ скасувала статус пандемії COVID-19: що це означає.

Що показали результати дослідження?

Результати показали, що власники Nintendo Switch і PlayStation 5 відчували менше стресу і тривожності. Особливо помітний ефект був у тих, хто грав на Nintendo Switch, що частіше використовується для сімейного відпочинку. Також дослідження виявило, що консолі різного типу по-різному впливають на психологічне здоров’я в залежності від віку і статі.

Читайте також: 10 найпопулярніших ігрових консолей за всі часи.

Що далі?

Ці висновки кидають виклик поширеним стереотипам про шкідливість відеоігор і підкреслюють їх потенціал як інструменту підтримки психологічного благополуччя. Науковці зазначають, що відеоігри можуть бути корисним додатковим методом боротьби зі стресом і тривожністю, однак подальші дослідження потрібні для вивчення впливу різних жанрів і тривалості гри на психіку людини.