Три фільтри критичного мислення, які назавжди змінять ваше ставлення до складних речей

Пару років тому я вивела для себе механізм, який допомагає не втрачати голови при прийнятті рішень та аналізі навколишніх подій.

Що б не сталася, яку б новину я не почула, я намагаюся просіяти її через три сита адекватності, а саме:

Уявімо, що наше життя — це абсолютно темна кімната без грама світла. Ми не знаємо, де ми, чому, куди рухатися, куди не рухатися. Але в нас в руках є ліхтарик.

Підписуйтеся на наші соцмережі

🔎 Фокус

Ви вмикаєте ліхтар і тепер вже від вас залежить, де буде ваш фокус.Можна світити в оду точку і вважати, що весь світ — це та сама точка. І в цій точці може бути, наприклад, купа сміття. І от ви світите на неї і світите. І таким чином для вас життя — це купа сміття. На якій ви сфокусовані.

Що можна з цим зробити?

Перевести ліхтар в інший бік, сфокусуватися на чомусь іншому. А можна освітити кожен куточок, роздивитися все, що є в кімнаті, і хтозна, може навіть знайти з неї вихід в якісь інші приміщення.Як користуватися ліхтарем — справа ваша.

Але там, де фокус — там і зосереджене все ваше життя.Можна ніколи в житті не побачити, шо всього в метрі від сміття, на яке ви весь час світили, був кейс з мільйоном доларів, або симпатичний красень, або відповідь на ваше резюме, та що завгодно.

📐 Кут зору

Уявімо, що в кімнаті є ще хтось. І ліхтарик тримаєте в своїх руках не ви, а ця людина. І саме вона вибирає, яку частину кімнати вам показати. Ви бачите її історію. Вона може показати вам надпис: «БІЛЬ» на стіні, і це те, що ви побачите, навіть якщо насправді там буде написано: «БІЛЬше ніякого болю». Або навпаки, ви можете підсвітити цій людині решту надпису і змінити її світ.

Так само ви можете направити ліхтар на двері і побачити замОк, в той час, як хтось світить вам за спину і бачить ключ.Тож розширюйте кут зору, щоб не лишати себе можливості бачити ширше.

🔰 Контекст

Часто ми судимо про людей чи ситуацію, не розуміючи їхнього контексту. Наприклад, якщо ви потрапили в темну кімнату просто від народження і вам одразу дали ліхтар — це один контекст.

Якщо ви все життя жили в яскравому світі, аж одного ранку прокинулися в темній кімнаті — це інший контекст. Ви можете зрадіти, шо у вас зʼявився ліхтарик, а можете відчути невимірне горе, що у вас забрали яскравий світ.Ви могли потрапити в темну кімнату в якості покарання або в якості заохочення. І це має значення.

Я зрозуміла, що неусвідомлено керуюся саме цими трьома інструментами, щоб не з'їжджати з глузду, не занурюватися в проблеми, не втрачати розуміння та співчуття до інших людей.

На останок — ще один, більш практичний, приклад: