Нервова система

Перед важливою співбесідою, фінансовою угодою чи складною розмовою багато людей інстинктивно роблять глибокий вдих і повільно видихають. Така техні...

П’ять хвилин дихання можуть впливати на рівень кортизолу та реакцію нервової системи на стрес. Саме такий ефект описує BBC News Україна, узагальнюю...

Смартфон давно перестав бути просто інструментом — він керує ритмом дня, перериває думки й формує звичку перевіряти його без причини. Повна відмова...

Кофеїн – найпопулярніша психоактивна речовина у світі, що стала невід'ємною частиною життя мільйонів. Близько 90% дорослих регулярно його вживають,...