Авокадо

Люди, які їдять більше авокадо, рідше хворіють на ішемічну хворобу серця та інші серцево-судинні захворювання. Це стосується і чоловіків, і жінок. ...

Авокадо часто називають суперфудом, але його реальна цінність не в модній репутації. Важливіше інше: цей плід може впливати на те, як організм реаг...

Щоденне вживання авокадо знизижує рівень «поганого» холестерину і справді покращує сон. Це довело нове дослідження Пенсильванського університету, п...

Ще кілька десятиліть тому авокадо майже не зустрічалося на полицях магазинів більшості країн і для багатьох виглядало як дивна зелена груша. Сьогод...

Більшість фруктів підвищують рівень цукру в крові. Авокадо стало винятком. Його регулярне вживання знижує рівень глюкози й інсуліну, покращує реакц...

Авокадо і манго у щоденному раціоні може покращити стан судин і знизити тиск навіть без дієт і спорту. Таких висновків дійшли дослідники з Іллінойс...