Формування звичок

Формування звичок зазвичай пов’язують із дисципліною, самоконтролем і жорстким графіком. Проте нові дані з поведінкових досліджень показують інше: ...

Зміна рівнів певного білка мозку може впливати на формування звичок у людини. Їхня активність показує, що здатність пов'язувати сигнали з корисними...

Чи доводилося вам коли-небудь приїжджати додому після роботи й усвідомлювати, що ви не пам'ятаєте певних частин дороги? Або тягнутися до телефону д...

У відео на своєму каналі Dr. Justin Sung розповідає, як швидко опанувати будь-яку навичку, уникаючи перевантаження теорією та балансуючи практику з...